Os cientistas da Universidade de Brunel, junto com Spotify criaram uma playlist com músicas certas para você fazer seus exercícios fís...
Os cientistas da Universidade de Brunel, junto com Spotify criaram uma playlist com músicas certas para você fazer seus exercícios físicos. Os pesquisadores analisaram mais de 6,7 milhões de compilações destinadas ao uso nas academias.
E descobriram que graças ao ritmo, letra e principalmente o bpm (batidas por minuto), algumas músicas são capazes de nos estimular. Baseados nesse estudo, eles chegaram a playlist considerada “ideal”. Confira abaixo o nome das música, e caso queira ouvir aperte o play!
- Roar – Katy Perry – 92 BPM (Mental preparation)
- Talk Dirty – Jason Derulo ft 2 Chainz – 100 BPM (Stretching)
- Skip To The Good Bit – Rizzle Kicks – 105 BPM (Stretching)
- Get Lucky – Daft Punk ft Pharrel Williams – 116 BPM (Aerobic/Warm up)
- Move – Little Mix – 120 BPM (Aerobic/Warm up)
- Need U 100% – Duke Dumont ft A*M*E – 124 BPM (Cardio training, low intensity)
- You Make Me – Avicii – 125 BPM (Cardio training, low intensity)
- Feel My Rhythm – Viralites – 128 BPM (Cardio training, moderate intensity)
- Timber – Pitbull ft Ke$ha – 130 BPM (Cardio training, moderate intensity)
- Applause – Lady Gaga – 140 BPM (Cardio training, high intensity)
- Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton – 147 BPM (Cardio training, very high intensity)
- Happy – Pharrell williams – 160 BPM (Cardio training, very high intensity)
- The Monster – Eminem ft Rihanna – 110 BPM (Stength training)
- Love Me Again – John Newman – 126 BPM (Strength training)
- Get Down – Groove Armada ft Stush and Red Rat – 127 BPM (Strength training)
- #thatPOWER – will.i.am ft Justin Bieber – 128 BPM (Strength training)
Teste aí! via 4 Olho
Nenhum comentário