Bumbum grande em homens será tendência fitness em 2024 de acordo com especialistas na área. Instrutores veem aumento na procura por treinos ...
Bumbum grande em homens será tendência fitness em 2024 de acordo com especialistas na área. Instrutores veem aumento na procura por treinos que focam em fortalecer e aumentar os glúteos
Os treinos para aumentar o bumbum serão uma tendência fitness para homens em 2024, preveem especialistas que observam um aumento na procura por exercícios do tipo.
— Definitivamente, notei um aumento no número de homens focando nos exercícios para os glúteos recentemente nas academias — contou Eric Cobb, gerente do grupo fitness Equinox, nos Estados Unidos, ao New York Post.
— No chão da academia, costumava-se ver homens focando principalmente no peito, bíceps e abdômen. Agora, os racks de agachamento e outros equipamentos focados nos glúteos estão sendo muito mais usados por eles — continua.
Cobb também observou uma maior procura entre homens por aulas como pilates e ioga, que contam com alguns exercícios mais focados na região do corpo. A movimentação levou a Equinox a criar uma aula de treino chamada “Best Butt Ever” (Melhor bunda de todos os tempos, em tradução livre), que é cada vez mais popular entre os alunos.
Mas não é apenas ele que percebe o aumento do interesse dos caras por um bumbum maior. À revista Men’s Health, o especialista certificado em força e condicionamento Gareth Sapstead também disse que “mais caras estão buscando desenvolver a força e o tamanho de seus glúteos.
Porém, ele destaca que os motivos não são apenas estéticos: — Se você sofre de dor lombar, uma das melhores coisas que você pode fazer é focar no fortalecimento dos glúteos por meio de diferentes exercícios, padrões e amplitude de movimento — diz.
É o que afirma também Martin Obonyo, gerente do BornFit Gym em Nairobi, no Quênia, ao Business Daily Africa:
Os homens precisam entender que exercitar os glúteos irá auxiliar em sua postura. E se você pratica esportes, glúteos desenvolvidos melhorarão sua funcionalidade, tornando-o mais forte, correndo mais rápido, pulando mais alto, melhorando aceleração, dinâmica e agilidade geral do movimento.
Então bora malhar esse popozão hahahha
via O Globo
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