Isis Valverde mostra seus treinos que mistura funcional e musculação

Veja os treinos de funcional e musculação de Isis Valverde A maioria de nos temos curiosidade em saber quais são os tipos de exercíci...

Veja os treinos de funcional e musculação de Isis Valverde

A maioria de nos temos curiosidade em saber quais são os tipos de exercícios que as celebridades, seja apenas curiosidade mesmo,ou para saber se eles sofre como nos, não é mesmo?

• Playlist para turbinar seu treino na academia, e ou ao ar livre, confira!! 

Hoje trago para vocês vídeos de exercícios executados pela atriz Isis Valverde que atualmente está no ar no folhetim da Rede Globo, Boogie Oogie onde da vida a personagem Sandra.

Hoje Isis Valverde compartilhou um vídeo com seus seguidores, mostrando seu treino funcional na academia. Os exercícios apresentados pela atriz são para as pernas com deslizamento, e agachamento e fortalecimento dos braços com cordas. 

Conferindo em outros vídeos já publicados pela atriz em seu Instagram, vemos que Isis Valverde mistura exercícios funcionais com exercícios de baixo impacto da nossa velha e conhecida musculação tradicional, e Pilates, confira!! 

Eu ao poucos estou incluindo funcionais nos meus treinos, vamos acompanhar. E você? Está fazendo o que para chegar ao verão com tudo em cima?